Willkommen, bei Mario Weber
Motto:
"Glücklich ist, wer vergisst, was doch nicht zu ändern ist ... "
Aus der Oper "Die Fledermaus"
von Johann Strauss II
Ab dem Jahr 2000 kein Ringen mehr.
Trotzdem fit bleiben !
Meistens durch´s Joggen, zwei mal die Woche.
und ab September 2021 TrimmDichPlatz
in Bingen am Rhein auf dem Rochusberg..
17.1.2022, Hangeln mit Handschuhen und eine Sprosse überspringen !!!
17.1.2022, vorher gejoggt vom Finanzamt aus und wieder zurück
17.Januar 2022 TrimmDichPlatz in Bingen
Klimmziehen mit Handschuhen
19.12.2021, mit Handschuhen auf Binger TrimmDichPlatz. Es klappt immer besser.
Nach den regulären drei Runden nochmal Hangeln.
November 2021, Binger TrimmDichPlatz
2.Runde von Dreien.
Nach jeder Station Rad links und rechts
November 2021, Binger TrimmDichPlatz
1x Hangeln
November 2021, Binger TrimmDichPlatz
1x hoch und runter Schrägbalken Balancieren
November 2021, Binger TrimmDichPfad
10x Klimmziehen im Rißgriff
November 2021 Binger TrimmDichPlatz
10x Liegestütz und 10x Beugestütz
November 2021, Binger TrimmDichPlatz
5x an den Ringen
November 2021, Binger TrimmDichPlatz
Balancieren
November 2021, Binger TrimmDichPlatz
16x Bockspringen
November 2021, Binger TrimmDichPlatz
Auf Stämmen balancieren
November 2021, Binger TrimmDichPlatz
Stützeln und Rolle vorwärts am Barren
21.10.2021 im Koblenzer Trampolin Park . https://www.saltokoblenz.de
Locker die Wand geschafft
Hangeln am Seil
Ganz gut
Schwingen an die Reckstange
Bis zur zweiten fehlt ein kleines Stück
Die lange Trampolinbahn
Direkt fix und fertig.
Trampolineinlage
Noch nicht verlernt
Fingerkraft ist das A und O für Ninja Parkur. Bei der Himmelsleiter ist die Stange nicht fixiert und alles so wo man sich festhalten muß ist sehr schwer.
Trimm Dich Platz in Bingen
Im September mit trainieren begonnen
Drei Runden mit folgenden Übungen:
1. Hangeln an Sprossen
2. Balancieren auf Schrägbalken
3. Klimmziehen, 5x Rißgriff und 5x Kammgriff
4. 5x Liegestütze mit Handklatsch auf Schrägbalken und 5x Beugestütze
5. An den Ringen, 5x Beine überschlagen und zurück
6. Balancieren langer Balken
7. Bockspringen hin und zurück
8. Balancieren über / auf Holzpflöcken
9. Am Barren stützeln und 3x Rolle vorwärts
Zwischen den Stationen Rad rechts und links
TrimmDichPfad in Bingen mit Valerie
16.10.2021 Trimm Dich Pfad in Bingen, Hangeln
Endlich drei Sprossen geschafft
16.10.2021, Trimm Dich Pfad oder Platz in Bingen
Zwischen den Übungen jeweils Rad rechts und links
09.10.2021. Auf Binger Trimm Dich Platz mit Milli.
Ich schmier beim Hangeln ab, da ich in der linken Hand plötzlich keine Kontrolle mehr hab. Vielleicht von dem neuen Arbeitsplatz in der Verpackung.
09.10.2021. Binger TDP mit Milli. Am Barren drei Rollen gemacht.
tempo verbessert, aber weiter auf die blauen Flecke an den Oberarmen.
9.Oktober auf Trimm D. Pfad ... 2.Versuch Hangeln geschafft
... Sprossen enger nehmen, dann klappt es ...
Noch kein Video eingefügt
09.09.2021, Trimm Dich Pfad Quälerei
1.Gerät. Rechte Hand schwach gewesen, keine richtige Kontrolle beim festhalten
09.09.2021, Trimm Dich Pfad in Bingen
2.Gerät. Klimmzüge relativ einfach
09.09.2021, Bingen, Trimm Dich Pfad, Ringe
4.Gerät. Anfang ist gemacht, will auf sieben Wiederholungen kommen
Trimm Dich Pfad 09.09.2021 in Bingen
Zusatzübung, oh man wie Anstrengend
2021, 9.September, 5.Gerät, Bockspringen
Mein Lieblingsgerät, noch tut die Landung etwas weh
9.9.21, Binger Trimm Dich Pfad, letztes Gerät, Stützeln
Hänge noch etwas durch
Noch kein Video eingefügt
2021 Werlau
Käpper vom Dreier mit 61Jahren
Nach zwei Jahren Sprungbretter wieder freigegeben
Salto vom Einer
2021 als 61ziger
Krampe in Werlau vom Dreier
2019 in Werlauer Freibad
Lieblingskäpper vom Dreier mit 59
Freibad Werlau 2019
Salto vom Einer
2014 mit 50
Spinner Trick 2017